מה זו נטורופתיה?

הנטורופתיה מתבססת על האמונה כי בגוף שלנו קיימים כל כוחות הריפוי להם אנו זקוקים על מנת לטפל בעצמנו, פיזית ונפשית, וכל מה שאנחנו צריכים כדי לנצל אותם באופן מיטבי, זה לסגל לעצמנו אורח חיים בריא יותר. הריפוי הנטורופתי מתמקד בשתי מטרות עיקריות: זיהוי הגורמים העלולים לעכב את תהליכי הריפוי העצמי של המטופל ומתן טיפול לסילוק גורמים מעכבים אלה, לחיזוק ולהמרצה של משאבי הריפוי הטבעיים.

על פי הנטורופתיה, מחלה או סימפטום הם סימן להפרת האיזון הפנימי (שיכול לבוא לידי ביטוי בכאבי ראש, כאבי בטן, מתח בעמוד שדרה וכדומה), או סימן להליך של ריפוי עצמי של הגוף (כמו למשל במקרה של חום, או שלשול ועוד). אורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית והרפיה, הם הבסיס לרפואה טבעית שאינה מזיקה ולא פוגעת בתהליכי הריפוי העצמי של הגוף.

לאילו תסמונות יכול לסייע?

  • מחלות בדרכי הנשימה
  • מחלות מעיים
  • מחלות עור
  • תסמונת קדם וסתית
  • סוכרת
  • מחלות לב
  • לחץ דם גבוה
  • אנמיה
  • עודף משקל
  • כולסטרול גבוה
  • דלקות בנרתיק
  • עייפות
  • ועוד

מה קורה במהלך הטיפול?

במפגש הטיפולי ינסה המטפל לסייע למטופל להכיר את האפשרויות הטיפוליות ואת הבחירות האישיות שיש להם השפעה על מצבי המחלה או ההבראה. הייעוץ הנטורופתי כולל מספר תחומים.

המלצות לתזונה בסיסית: "אנחנו מה שאנחנו אוכלים" הוא העיקרון מאחורי בניית תכנית תזונה נכונה בנטורופתיה. יכולתו של האדם לבנות תאים חדשים ורקמות בריאות בגוף, טמונה בעיכול וספיגה טובים של המזון בגופו. לכן במהלך הטיפול ישתדל הנטורופת להוציא מהתפריט את המרכיבים הפוגעים בגופנו, לשנות הרגלי אכילה קיימים שאינם מיטיבים עם הגוף ולעודד במקביל תזונה מאוזנת המתאימה במיוחד למטופל ולצרכיו. הייעוץ התזונתי יכלול בחלק מהמקרים תוספי מזון כמו שימוש בוויטמינים ומינרלים ומותאם באופן אישי לצרכיו ואופיו של המטופל.

הנחיות לפעילות גופנית והרפיה: כחלק מתהליך הריפוי, יקבל המטופל הנחיות לפעילות קבועה ואופטימלית לאיזון וחיזוק הגוף (כגון: מתיחות, אימון אירובי, חיזוק שרירים), הרפיה (כגון: תרגילי נשימה, דמיון מודרך, עיסוי), מנוחה ושינה.

צמחי מרפא ותוספי מזון: צמחי מרפא ותוספי מזון מכילים חומרים היכולים לסייע ולעודד תהליכי ריפוי בגוף. כחלק מהמלצות הטיפול, ינחה הנטורופת את המטופל לצרוך את צמחי המרפא כחלק מתפריט המזון או כטיפול בסימפטומים דלקתיים למשל. המפגש הראשון עם המטפל אורך עד 45 דקות וכולל אבחון מעמיק, תשאול והיכרות עם אורח החיים. המפגשים הבאים אורכים עד 30 דקות.

איך להתכונן לטיפול?

אם זוהי פגישתכם הראשונה עם המטפל, חשוב שתמסרו לו את ההיסטוריה הרפואית המלאה שלכם – ניתוחים (גם קוסמטיים), תרופות שאתם נוטלים, בדיקות שערכתם לאחרונה, פציעות שעברתם, אלרגיות, בעיות הורמונליות, תגובות מיוחדות לטיפולים קודמים שעברתם וכדומה. חשוב מאוד לספר למטפל גם על ההרגלים שלכם, אורח חייכם, שעות העבודה שלכם, הרגלי התזונה שלכם. ככל שהתשובות יהיו ברורות יותר, המטפל יוכל להבין את הגוף שלכם כמו גם את קווי האישיות שלכם ויהיה לו קל יותר למצוא את תוכנית הטיפול המתאימה ביותר עבורכם

אם מדובר בטיפול המשך – חשוב לעדכן את המטפל בכל שינוי במצבכם הבריאותי.