שיטת פאולה

שיטת פאולה – "התעמלות השרירים הטבעתיים" – שיטת טיפול הוליסטית הרואה את גוף האדם כשלם ובכל יכולת לשפר את עצמו.

העיקרון עליו מתבססת שיטת פאולה, אומר כי קיים קשר הדוק ופעולה מתואמת בין כל השרירים הטבעתיים בגוף. שרירים אלו נמצאים סביב פתחי הגוף: הפה, אף, עיניים, אוזניים, צינור השתן ופי הטבעת.

שיטת פאולה

ע"י הפעלה של אחד הספינקטרים בצורה של כיווץ ושחרור יופעלו גם יתר הספינקטרים. סטימולציה זו תגרום לשיפור פעילות הספינקטרים אשר תפקודם לוקה בחסר.

השיטה יכולה לסייע במקרים של אי שליטה על הסוגרים ברמות שונות, כגון: צניחת רחם, צניחת שלפוחית השתן, הכנה ללידה ולאחריה, בעיות נשימה, טחורים, דליות, כאבי גב וראש.