תוצאות חיפוש בנושא: לחץ

אחרי שנה בצל הקורונה, הסגרים הבידודים וחוסר הוודאות, מאיר רביבו, רכז תחום עיסוי רפואי הוליסטי בכללית רפואה משלימה, בריאיון לתוכנית חמש עם רפי רשף בנושא: עיסוי עצמי – מהן השיטות שיאפשרו לכם להיאבק בסטרס ובלחץ על הכתפיים?

ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה על הקשר בין גורמים כמו תזונה, שינה, לחץ, הצפה חושית ופעילות גופנית מקצועית להופעה של הפרעות קשב וריכוז בילדים.   צפו בהרצאה המלאה וגלו מהם כל הגורמים להתפתחות של הפרעות קשב וריכוז בילדים, אילו טיפולים משלימים קיימים ומה אנחנו ההורים יכולים לעשות בבית שלנו כדי לטפל או

לחץ הוא אחד מהאסונות הכי גדולים של התקופה שלנו – כמעט כל המחלות המערביות שמהן סובלים אנשים הן תוצאה של לחץ. ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה, מסביר כיצד החיים שלנו נבנו בצורה כזאת שבה כולנו מלחיצים את עצמנו ואת האחרים, והתוצאה הסופית היא מערכת חיסון שסובלת. אז מה עושים?   צפו

מסכים, שינה, חוסר בפעילות גופנית תזונה ועוד – ד"ר מוטי לוי, מסביר כיצד אורח החיים של הילדים שלנו מונע מהמערכת החיסונית שלהם לפעול בכל הכוח.   לא רק לחץ – צפו בהרצאה המלאה וגלו איך הרפואה המשלימה מגדירה הסתכלות הוליסטית על מערכת החיסון של הילדים, איך עוזרים לילדים לייעל את הפעילות של מערכת החיסון? יש המון כלים

מאיר רביבו, רכז תחום עיסוי רפואי הוליסטי בכללית רפואה משלימה מדגים את תנועות העיסוי שאותו תוכלו לבצע בכל מקום שיש בו כיסא, שולחן או מזרון. סדרת התנועות הזאת מעולה להפחתת עומס על שרירי הצוואר והכתפיים, ומזרימה דם ומחממת את האזור.

תומר אהרוני, רכז תחום הביופידק בכללית רפואה משלימה עם תרגילי מחשבה וריכוז שיכולים להוריד את רמות הלחץ, המתח והחרדה. והפעם: תרגיל שלוש הקומות

טל אליאס, רכז תחום דיקור סיני בכללית רפואה משלימה, עם נקודות לחיצה מיוחדות בהן אפשר להשתמש בכל זמן ומכל מקום כדי לסייע לגוף להשתחרר מהסטרס, ממתחים ומחרדות.

תומר אהרוני, רכז תחום ביופידבק בכללית רפואה משלימה מסביר איך אפשר לבצע תרגילים פשוטים שעוזרים לאמן את המחשבה ולהגיע לרגיעה – בכל זמן ומכל מקום, וללא צורך באביזרים או בידע מוקדם. הפעם: "תרגיל הכל"ל" – הרפיית הכתפיים, הלסת והלוע.

תומר אהרוני, רכז תחום ביופידבק בכללית רפואה משלימה מסביר איך אפשר לבצע תרגילים פשוטים שעוזרים לאמן את המחשבה ולהגיע לרגיעה – בכל זמן ומכל מקום, וללא צורך באביזרים או בידע מוקדם. הפעם: "תרגיל עש"ר" – ערנות, שלווה ורוגע.

רואים או שומעים חדשות והראש לא מרפה ממחשבות לא נעימות? טיפולי מגע בכלל ועיסוי רפואי הוליסטי בפרט מצטיינים ביכולת להביא את הגוף והראש לרגיעה ולשליטה במצב. המומחה שלנו מדגים טכניקות לעיסוי שאפשר לבצע בכל זמן ומכל מקום. גם בבית